Alkoholi ja hyvinvointi: Mitä tulisi tietää?

14.10.2021 klo 13:00 - 19:00 / Muu, Yleisöluento / Päihdetyön sujuvia palveluketjuja osaamista ja yhteistyötä (A-klinikkasäätiö)

Miten alkoholi vaikuttaa uneen? Voiko krapulassa harrastaa liikuntaa? Onko mocktailista cocktailin korvaajaksi? Kuinka paljon on oikeastaan paljon? 

Muun muassa näistä aiheista keskustellaan A-klinikkasäätiön ja Espoon kaupunginkirjaston tapahtumassa 14. lokakuuta!

Tapahtumassa pohditaan, miten alkoholi vaikuttaa hyvinvointiin ja uneen, mitä aktiivisesti liikkuvan kannattaisi huomioida alkoholinkäytössään sekä miten alkoholi vaikuttaa mielen hyvinvointiin. Tapahtumassa jaetaan myös vinkkejä siitä, miten omaa alkoholinkäyttöä voi arvioida ja minkälaisia vaihtoehtoisia juomia alkoholille löytyy.

Tilaisuus on maksuton ja suunnattu laajasti kaikille aiheesta kiinnostuneille. Ei ennakkoilmoittautumista.

Klo 13–16 paikalla on A-klinikkasäätiön henkilökuntaa, jotka jakavat tietoa alkoholin terveysvaikutuksista ja riskirajoista. Iltapäivällä klo 16:15 alkaen kuullaan puheenvuoroja muun muassa alkoholin ja liikunnan suhteesta, alkoholin vaikutuksesta uneen, mielen hyvinvointiin ja sydänterveyteen sekä maistellaan herkullisia mocktaileja.

Lämpimästi tervetuloa!

Ohjelma:

13:00–16:00 A-klinikkasäätiön työntekijät paikalla. Tule juttelemaan kanssamme! Tarjolla tietoa, testejä ja keskustelua alkoholista ja sen vaikutuksesta hyvinvointiin.
16:15–16:45 Myyttejä alkoholista: Alkoholi, uni ja liikunta
Senja Peltola, kehittämiskoordinaattori, A-klinikkasäätiö
17:00–17:30 Kuinka paljon on liikaa?
Mervi Malin-Santos, sairaanhoitaja, A-klinikka Oy
17:45–18:15 Alkoholi ja sydän
Elina Peltola, terveydenhoitaja, Etelä-Suomen Sydänpiiri ry
18:00–19:00 Mocktail-baari on auki! Tule maistelemaan Mocktail-seuran herkullisia mocktaileja.

Tapahtuman Facebook-sivut.

Osoitteet

  • Sellon kirjasto

    Leppävaarankatu 9, Espoo, Suomi

Toiminta-alue

Alue
Uusimaa

Kunta
Espoo

Kaupunginosa / Kylä
Leppävaara

Sellon kirjasto

Leppävaarankatu 9, Espoo, Suomi

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, kansanterveys, päihteet ja riippuvuudet, sosiaali ja terveys, tapahtuma, tempaus

Kohderyhmä

kaikille

Ikäryhmä

aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.), vanhukset (80 v. - )

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Ilmoittautumistiedot

Ei ennakkoilmoittautumista.