Notkea keho, notkea mieli – joogaa zoomissa

13.01.2021 klo 08:00 - 14.04.2021 klo 09:00 / Harrasteryhmä, Virkistys / Naistenkartano ry

Tervetuloa joogaamaan keho ja mieli notkeaksi!

Käynnistämme lempeän hathajooga-kurssin verkossa. Joogatunnit pidetään Zoomissa keskiviikkoaamuisin 13.1.2021 alkaen klo 8.00-9.00.

Tunti sopii kaikille terveydestä, hyvinvoinnista ja henkisestä kasvusta kiinnostuneille, iästä ja kunnosta riippumatta. Hoidamme itseämme joogan avulla monipuolisella ja kestävällä tavalla. Hyviä, helppoja liikkeitä kehon omalla painolla – liikkeiden toteutus rauhallisesti rentouttaen ja virkistäen.

Jooga on hengityksen ja liikkeen yhteistyötä. Emme suorita, vaan kohtaamme itsemme sellaisena, millaisena sillä hetkellä olemmekaan. Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka yhdistää kehon ja mielen ehyeksi kokonaisuudeksi.

Tunnille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen – tule mukaan sellaisena kuin olet!

Ohjaajana toimii jooga-opettaja, kuvataiteilija ja kuvataideterapeutti Kirsi Kuronen.

Keskiviikkoisin klo 8-9

Webinar ID: 936 4975 1443
Passcode:
369536

Liity mukaan

Toiminta-alue

Valtakunnallinen

Teemat

harrastus ja vapaa-aika, hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, kansanterveys, mielenterveys, sosiaali ja terveys, tapahtuma, urheilu ja liikunta, virkistys

Avainsanat

jooga, etätoiminta

Kohderyhmä

kaikille

Ikäryhmä

nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.), vanhukset (80 v. - )

Valtakunnallinen

Kyllä

Tapahtuma on verkossa

https://zoom.us/j/93649751443?pwd=V0JBU3lOMWkxQWdWUU5SSzZ5cGdMZz09

Lisätiedot

Notkea keho, notkea mieli. Joogaa Zoomissa

Hinta

Tapahtuma on maksuton