Tilaisuus ja keinoja muuttua vähitellen itseään vahvistamalla -webinaari

18.01.2021 klo 14:00 - 15:00 / Koulutus/seminaari, Yleisöluento / Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

Haluatko muutosta elämääsi?  Tarvitsetko sitä selviytyäksesi arjessa?

Tarvitsetko tukea voimavarojesi kartoittamiseen?

Maksuton webinaari sisältää harjoituksia ja esimerkkejä, jotka antavat tukea muutokseen ja omien vahvuuksien kartoittamiseen. Ohjelmaan sisältyy myös mielikuvaharjoituksia, joiden avulla sinulla on mahdollisuus rentoutua ja saada mukavaa oloa.

Osallistuaksesi tarvitset älylaitteen, jonka avulla pystyt kirjautumaan teams sovellukseen. Ohjelman aikana tarvitset kynän ja paperia. Saat webinaarin jälkeen materiaalia aiheesta.

Kouluttajina toimintaterapeutti Mervi Eviö-Kärkkäinen ja seksuaaliterapeutti, kuntoutusohjaaja Jonna Ojakoski. Molemmat ovat mindfulnes ohjaajia ja ratkaisukeskeisiä lyhytterapeutteja.

Tavataan muutoksen merkeissä! Ilmoittaudu alla olevan linkin kautta viimeistään 11.1.2021

https://q.surveypal.com/Muutos-webinaari-ilmoittautuminen-18.1%2E

Lisätietoja: Mervi Eviö-Kärkkäinen puh. 050 3602511, mervi.evio-karkkainen@tomera.fi

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Pohjanmaa, Valtakunnallinen

Kunta
Oulu

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, mielenterveys, päihteet ja riippuvuudet, tapahtuma, teemapäivät ja -viikot, yleisötilaisuudet

Avainsanat

muutos, voimavarat, rentoutuminen

Kohderyhmä

kaikille, kuntoutujat, työssäkäyvät, työttömät

Ikäryhmä

nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.)

Hinta

Tapahtuma on maksuton